Découvrez Théo Guimard et Quentin Barette, les préparateurs physiques des groupes National 3, U18 et U17.
La préparation physique est un élément clé de la performance sportive, et cela n'a jamais été plus vrai que dans le football moderne. Les équipes cherchent constamment à optimiser leur condition physique afin d’obtenir le meilleur des joueurs sur le terrain. Au centre de formation, Théo avec le groupe National 3 et Quentin avec les U17 et U18 sont en charge de la préparation des jeunes.
Le rôle d'un préparateur sportif est d'optimiser les performances sportives du joueur en développant ses qualités physiques. Dans ce centre de formation, l'objectif est toujours de progresser, c'est pourquoi beaucoup de choses ont été mises en place cette année. Théo Guimard explique : « Une planification annuelle a été mise en place, et à l'intérieur de celle-ci, nous avons des cycles de travail de trois semaines, et à l'intérieur de ces cycles, des semaines types pour toutes les catégories. Les équipes ont des calendriers différents, l'équipe U17N jouant le dimanche et l'équipe U18 jouant le samedi ou le dimanche. Il faut donc s'adapter à différentes exigences. »
Théo et Quentin ont opté pour un travail d’équipe, afin de garantir une cohérence et d’obtenir un maximum de résultats. « Tout est centralisé autour d'une même méthode et d'une même méthodologie pour les trois équipes, on travaille main dans la main. » Les deux préparateurs physiques travaillent aussi en étroite collaboration avec les entraîneurs et les autres membres des staffs afin de garantir une approche cohérente de la formation des jeunes Castelroussins. Ils sont également attentifs aux besoins individuels des joueurs et adaptent leurs programmes d'entraînement en conséquence. Quentin explique « La charge de travail varie en fonction des différentes catégories de joueurs. Les U17 peuvent n'avoir eu que deux ou trois séances d'entraînement par semaine dans leurs clubs précédents, avant qu’ils arrivent au centre de formation. Ils en ont maintenant cinq par semaine. Il est donc essentiel de prendre le temps de développer leurs capacités physiques en tenant compte de leur expérience antérieure. » Théo ajoute : « On voit ici la différence entre les groupes U17 et U18 de Quentin et celui de la réserve. Je m’occupe de garçons en post-formation, qui sont certes à peaufiner sur certains aspects mais qui doivent être façonnés afin d’être prêts à jouer chez les grands. »
Théo et Quentin sont deux préparateurs physiques, engagés qui contribuent à la formation des jeunes joueurs de football à La Berrichonne de Châteauroux. Leur engagement envers l'excellence physique aide les joueurs à atteindre leur potentiel et à se préparer à entamer leur carrière dans le monde professionnel, un rôle particulier. « On n’est pas les personnes les plus aimées par les joueurs, quand eux sont à 100% et se sentent bien, ils nous sollicitent moins. En revanche, quand ils sont à 20%, en période de réathlétisation, on est leurs « personnes préférées » parce qu'on s'occupe d'eux individuellement. On a un rôle qu’on pourrait qualifier d’ingrat, mais c'est aussi ce qui fait la beauté de ce métier. Nous devons préparer tous nos joueurs afin d'être à 100% le week-end pour laisser le plus de choix possible à l’entraîneur dans la composition de son équipe. » explique l'éducateur berrichon.
« J'ai suivi un parcours universitaire. J'ai tout d’abord été à la faculté de sports où j’ai obtenu une licence en entraînements sportifs, avant de décrocher un Master en Entraînement et Optimisation de la performance à Dijon. J'ai suivi en même temps un DU Préparation Physique. En parallèle, j'ai obtenu des diplômes fédéraux, type BMF,… J'ai découvert le monde du football professionnel lors d’un stage au Chamois Niortais avec le groupe Ligue 2, avant d'intégrer l'école de football des Girondins de Bordeaux à laquelle j'ai passé deux saisons. J’ai aussi travaillé avec le groupe Régional 1 de l’ASPTT Dijon. » détaille Théo Guimard. Lors de sa seconde année de Master, Théo a eu l’opportunité de passer un an à l'AJ Auxerre dans le staff de Jean-Marc Furlan. Il y était chargé de la réathlétisation et du travail individuel du groupe professionnel. Le club lui propose un contrat au centre de formation avec le groupe de National 2, entraîné par David Carré, pour sa deuxième année. Par la suite, en raison de la pandémie, il trouve un nouveau projet et rejoint le FC Gueugnon en National 3. Depuis la dernière trêve estivale, il est en charge de la préparation physique du groupe de National 3.
Quentin est quant à lui, âgé de 23 ans et est originaire de Normandie. Il a obtenu sa Licence en entraînement sportif à Caen, puis un Master en optimisation de l'entraînement et de la performance sportive à Lille. Il débute en tant qu'éducateur dans un club normand de niveau régional. Au cours de ses études, il effectue un premier stage de formation pour les équipes de jeunes au niveau régional puis, en dernière année, il effectue un contrat d'apprentissage dans un club de football féminin en Régional 1 en tant qu'entraîneur adjoint. Lors de l'été 2022, il a posé ses valises dans le club Bleu et Rouge. « J’ai postulé via une candidature spontanée pour occuper mon poste actuel au centre de formation. Après plusieurs entretiens avec le responsable de la préformation, Clément Grignon, j’ai passé un dernier entretien avec Armindo Ferreira. »
Bravo pour votre sérieux et votre implication au quotidien !